Doskonały poradnik dla osób wierzących w moc witamin i składników mineralnych. Autor w przystępnej formie prezentuje najnowsze wyniki badań na temat oddziaływania różnych witamin, pierwiastków mineralnych, aminokwasów i ziół. Dzięki tej książce każdy może dowiedzieć się, jakie składniki są dla niego najważniejsze oraz jak dostarczyć ich do organizmu.