Zbiór szkiców i esejów dotyczących życia polskiej szlachty na Wielkopolsce, kładących nacisk na związki między wsią i miastem. Autor porusza historie poszczególnych rodów oraz pojedyncze wydarzenia i sytuacje takie jak Powszechna Wystawa Krajowa w Poznaniu, zabawy szlacheckie, powstańcze ruchy w regionie i wiele innych.

To uniwersalna opowieść o elementarnych wartościach: honorze, odpowiedzialności, wierności samemu sobie. Przyświecają one życiu głównego bohatera. W niezrozumiałym odruchu opuszcza on tonący statek pełen ludzi, nie wywiązując się ze swoich podstawowych obowiązków marynarskich. Uczynek ten wpływa decydująco na całe jego życie, wypełnione od tego momentu dramatyczną walką o zmycie ciążącej na nim hańby i odzyskanie utraconego honoru.

Osobista opowieść Ojca Świętego o własnym życiu, uzupełniona cytatami z całego dorobku pisarskiego Karola Wojtyły, głównie z pism pochodzących z okresu pontyfikatu, zwłaszcza przemówień, kazań i wspomnień. Znalazły się tu również fragmenty utworów poetyckich i dramaturgicznych oraz wywiadów i listów. Całość uzupełniona zdjęciami.

Ponad 750 kolorowych zdjęć, które pokazują to co najciekawsze w Mediolanie, szczegółowy plan i spis ulic, wskazówki dotyczące pomocy medycznej, telefonów i transportu.

Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch bez większych wyrzeczeń może mieć każda kobieta. Wystarczy tylko kwadrans dziennie, aby już po miesiącu cieszyć się ładnym brzuchem i zgrabniejszą figurą. Zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożony w odpowiedniej kolejności i wsparty właściwą dietą to doskonały sposób na płaski brzuch.